Hosszú lábú asszony, téged meg kell kapnom ma még, Mondd meg, mit kell tennem, mi az, ami neked elég!

#zebra #járda

Miért lehet kockázatos az oldalfekvés?

Ebben a helyzetben a lábak keresztezik egymást, így a derék és a csípő elfordul, ami hatalmas nyomást helyez a porckorongokra.
Emellett a gerinc is messzire kerülhet optimális görbületétől, ami súlyos hátpanaszokat is okozhat.

>>> A megoldáshoz katt IDE <<<

Miért nem pihented ki magad a hosszú hétvégén?

De most itt a mai, azt még elbaszhatod! 🙂

nem kell a WC-ből Balatont csinálni!